JÓGA @ PILATES
Jarní kurz začne 18.2.2025
Pravidelné lekce JÓGY @ PILATES probíhají v novém podkrovním prostoru v areálu Sokol Na Skále Česká Třebová.
Délka jedné lekce jógy je 75 minut a zahrnuje uvolnění, asánovou praxi, dechová cvičení a na závěr 15 minutovou relaxaci.
Délka jedné lekce pilates je 60 minut a zahrnuje protažení, rozehřátí, práci s dechem a posílení. Během cvičení používáme rehabilitační a posilovací pomůcky.
S sebou podložku a pohodlné oblečení. Rezervace zde https://joga-pilates.reservio.com/ a lze se hlásit i mimo kurz dle obsazenosti v rezervačním systému.
Prosím o příchod na lekce o 10 minut před začátkem, ať si v klidu vydechneš a najdeš si v sále místo, děkuji 🙂
Výhody kurzu
- lze vypsat paragon na pojišťovnu a dostat příspěvek
- není třeba se hlásit na každou hodinu v rezervačním systému
- možnost si vychodit absence v jiné hodiny dle domluvy nebo vzít blízkou osobu na lekci
- další hodiny jsou za výhodnou cenu jako v kurzu
- zvýhodněná cena 115,-Kč / 60 min.
Ceník
- JÓGA1 lekce / 165,-Kč / 75 min., kurz 13 lekcí / 1870,-Kč, pro studentky, maminky na mateřské či seniorky 1700,-Kč
- PILATES1 lekce / 135,-Kč/ 60min., kurz 13lekcí / 1495,-Kč, pro studentky, maminky na mateřské či seniorky 1350,-Kč
